Идёт загрузка, пожалуйста подождите
*

Худеем с помощью бодибилдинга


Как установили ученые, расход энергии человеком при выполнении упражнений лимитируется потреблением кислорода. Вдыхание од...
*

Здоровье Хронические инфекции и сверхинтенсивный тренинг


Связь между сверхинтенсивными тренировками и понижением иммунитета не всегда была очевидна спортивной медицине, но в насто...
*

Секс и бодибилдинг


У вас есть всё - крутая мускулатура, "рельеф", силища, как у быка... Но давайте поговорим начистоту: при всех этих выдающи...
*

Польза бега


На сегодняшний день бег остается одним из самых эффективных способов целенаправленной тренировки сердца.Он активно способс...
*

Остеохондроз и фитнес


ЧТО ТАКОЕ ОСТЕХОНДРОЗ?Люди, страдающие остеохондрозом, знают на опыте, какое это неприятное заболевание. Да и само слово «...
*

Массаж


Прежде всего давайте разберемся, зачем он нужен. Каждая мышца имеет, по меньшей мере, два конца, которыми она прикреплена ...
*

Здоровье Здоровый сон


Ученые уже неплохо изучили физиологию сна, но его функции во многом остаются непонятными. Ясно одно: сон, вопреки распрост...
*

Боль в пояснице


Принято считать, что причиной травмы поясницы являются тренировочные перегрузки. Между тем, боли в нижнем отделе позвоночн...
*

Миф о том, что жир можно убрать локально


Ни для кого не секрет, что стройность и подтянутость сегодня в моде. И, в погоне за красивой фигурой, люди начинают отча...
*

Фитнес для ягодиц (понедельник)


Факторы, определяющие эффективность данного метода:• Первое, для выполнения комплекса упражнений не требуется много в...
<<< 1 2 3 4 5 >>>


Опрос

Сколько раз в неделю вы тренируетесь?
1 раз
2 раза
3 раза
больше 3-х раз
каждый день

Нас нашли


В базе данных отсутствуют переходы, или нет выбранного Вами типа!
копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт ssbbf.ru
designed by mxarts.net