Идёт загрузка, пожалуйста подождите
*

Миф о том, что жир можно убрать локально


Ни для кого не секрет, что стройность и подтянутость сегодня в моде. И, в погоне за красивой фигурой, люди начинают отча...
*

Фитнес для ягодиц (понедельник)


Факторы, определяющие эффективность данного метода:• Первое, для выполнения комплекса упражнений не требуется много в...
*

Фитнес для ягодиц (вторник)


1. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на бок, положив вытянутую вверх руку под голову. Другая рука, плот...
*

Фитнес для ягодиц (среда)


1. Упражнение выполняется в положении «лёжа на боку». Положите вытянутую руку под голову, прямые в коленях ног...
*

Фитнес для ягодиц (четверг)


1. Исходное положение: «лёжа на боку»; прямая спина, находящаяся на одной линии с вытянутой рукой и лежащей на...
*

Фитнес для ягодиц (пятница)


1. Исходное положение: «лёжа на боку». Голова лежит на вытянутой руке, вторая рука опирается ладонью в пол, но...
*

Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)


По мнению автора книги «Плоский живот» Лиди Резен, для того чтобы избавиться от лишнего веса и отвисающего жив...
*

Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)


Потребности человеческого организма в энергии удовлетворяются за счёт пищи, потребляемой им в течение дня. Энергетическую ...
*

Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)


Выполнение упражнений для тренировки брюшного пресса особенно полезно для сжигания жиров. Из 50 килокалорий, которые орган...
*

Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)


Современная женщина, ведущая малоподвижный образ жизни ежедневно расходует от 2000 до 2200 килокалорий в день, что примерн...
<<< 1 2 3 >>>


Опрос

Какое спортивное питания вы принимаете?
только протеин
только гейнер
протеин и гейнер
вообще не принимаю

Нас нашли


В базе данных отсутствуют переходы, или нет выбранного Вами типа!
копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт ssbbf.ru
designed by mxarts.net